【健康コラム】読者企画！長野病院で働く職員の健康づくりのヒミツに迫る💪🏻

みなさんこんにちは！

今回は、長野病院広報誌「NAGANO TIMES」の読者アンケートでいただいた
「職員の健康法が知りたい！」というご意見から生まれたコラムをご紹介します😁

“健康のエキスパートである病院職員は、どんな健康法を実施しているんだろう？”
そんな疑問にお答えするため、病院職員50名に「日頃の健康法」についてアンケートを実施しました！
毎日忙しく働く医療現場で、職員たちはどのように健康を保っているのでしょうか🤔？

Q.病院職員の健康状態は？

良好と答えた職員は42％！
一方で「やや不調」と回答した人の多くは、腰や肩の痛み、疲労感といった軽度の不調が中心で、全体的には健康な状態であることが分かりました🔍
では、そんな病院職員が健康のために心がけていることを見ていきましょう👀

Q.病気にならないために気を付けていることは？

食事、睡眠、手洗いうがい、運動など基本的な健康習慣を大切にしているという回答が多く寄せられました✨
インフルエンザなどの感染症が気になるこの季節、免疫力をしっかりつけて対策していきたいですね💪

Q.健康的な生活に欠かせない！お気に入りアイテムは？（お金をかけているアイテム）

アンケートでは、食べ物、飲み物、癒しグッズなど様々な回答が寄せられました🤔
栄養バランスに気を付けた食事や、ストレス解消のための時間・アイテムが重要視されていることがわかります！
お気軽にマネできる簡単なもの（アイテム）ばかりですので、
年末年始の健康づくりに取り入れてみてはいかがでしょうか🥰

今回のコラムは、長野病院で配布している「NAGANO TIMES 」読者の方からのアンケートから生まれました！
今後も病院職員のリアルな声をお届けしてまいりますので、裏表紙のQRコードより、引き続きご意見ご感想をお待ちしております😊
他にも健康に関するコラムや、当院に関するコラムを掲載しておりますので、ぜひご覧ください🤗

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